DIAS AJETREADOS

En estos dias tan complicados de clima, tráfico, etc.
Lo mejor es mantener una buena actitud. Y lo que nos puede ayudar a conseguir esto es el ejercicio:
1. Podemos descargar energia acumulada
2. Agotar nuestro cuerpo
3. Concentrarnos en el ejercicio y no en nuestras inquietudes
4. Comunicarnos con gente que no tiene nada que ver con nuestros problemas
5. Tomarnos un vaporrcito relajante

Y adicional a todo esto, mejorar nuestra salud y nuestro físico.
Así que, que esperas?